Как измениться в лучшую сторону? Попробуй уже завтра
Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и
в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро
просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и
будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели
пол дня.
Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и
ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в
течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно
похудеешь (касается только имеющих лишний вес).
Попробуй не пить
лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты
увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного
меньше.
Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты
увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь,
что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая
(или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)
Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну.. давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.
Попробуй
неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится
твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.
Попробуй
для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о
нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший)
подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет
относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.
Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.
Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.
Попробуй
каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко / мандарин
/апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь
себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.
Попробуй каждый раз, как
хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и
тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты
раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.
Попробуй
улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на
пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе») и в течении месяца ты
начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.
Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.
