CARMENSITA

Автор новой диеты утверждает, что соблюдение всего нескольких простейших правил поможет нам не только улучшить фигуру, но также защитить организм от традиционных для осени и зимы простудных заболеваний и разных видов рака.

Результаты исследований показали, что традиционный завтрак, предусматривающий употребление сладкого чая, бутербродов, сэндвичей или тостов, тесно связан с существенным повышением предрасположенности к развитию болезни Альцгеймера.

Наличие выпирающего животика является распространенной проблемой у женщин. Казалось бы, вы правильно питаетесь и не пренебрегаете занятиями спортом, а животик все равно не становится плоским.

В чем же дело?

Эта статья, адресована людям, которые следят за своими формами и придерживаются правильного питания.

А вы позавтракали сегодня?

Пароварка и гриль избавят вас от жира в пище и на талии

Жиры – необходимый компонент питания, который помогает организму усваивать витамины, вырабатывать гормоны и строить клетки, а также благотворно влияет на состояние кожи и волос. Проблема лишь в том, что количество поступаемых в организм жиров обычно значительно превышает нормальный показатель в 20-30% от дневного рациона. 5 нехитрых приспособлений и продуктов спешат вам на помощь, чтобы уменьшить количество потребляемых жиров.

Вы усердно тренируетесь, набиваете холодильник здоровой пищей и каждый день выпиваете положенное количество воды… Но, несмотря на все это, у вас еще остается несколько лишних килограммов? Не отступайте и не отказывайтесь в отчаянии от правильного питания! Эти 10 незначительных изменений в диете помогут избавиться от жирка на талии без голода, раздражительности и прочих эффектов «чудодейственных» диет.