Разработана уникальная диета, способствует не только похудению но и противостоит РАКУ!
Автор новой диеты утверждает, что соблюдение всего нескольких
простейших правил поможет нам не только улучшить фигуру, но также
защитить организм от традиционных для осени и зимы простудных
заболеваний и разных видов рака.
По мнению доктора и специалиста по правильному питанию Джоэла Фурмана
(Joel Fuhrman), наиболее здоровой является диета, практически полностью
исключающая употребления мяса, сыра, сладостей и других пищевых
продуктов, подвергшихся технологической обработке, поскольку такие
продукты только ослабляют иммунную систему и приводят к увеличению массы
тела.
Если же вы хотите укрепить иммунитет и защититься от болезней, ваш
рацион должен на 10-40% состоять из фруктов, на 30-60% - из разных
овощей, на 20% - из цельных зерен и картофеля и на 10-40% - из бобовых.
Именно такая пищевая пирамида будет полезной для всех систем организма и
защитит его от серьезных заболеваний, провоцируемых ослаблением
активности иммунной системы.
